Sova under luftduschen
Hosta, pipiga luftrör och andningsproblem är vanliga besvär hos barn med svår allergisk astma. Många måste ta flera mediciner och får störd sömn. Tack vare en ny duschliknande apparat, som långsamt och obemärkt sköljer bort allergener i luften runt patienten nattetid, kan symtomen mildras.
En liten sömnskola
Att sömnen är viktig för hälsan är ett välkänt faktum, men vad kan man göra när sömnen inte vill infinna sig? När du fortfarande vrider och vänder dig i lakanen trots att vargtimmen kommer allt närmare, och du räknar stressat på hur lite sömn det hinner bli innan klockan ringer? Tack och lov finns det en hel del du kan göra för att förbättra din sömn: