Extra energi utan nötter

Det är svårt att hitta energibars utan nötter, såväl att köpa färdiga som i form av recept att göra själv. Allergia har experimenterat i köket och kommit fram till en proteinrik och god variant.

Soppa på färska nypon

Servera gärna skorpor till soppan och vispad grädde smaksatt med vaniljsocker.