Matmuffins

Goda fyllningar i muffinsen är soltorkade tomater, urkärnade oliver, fetaost, rökt skinka, broccoli –- var för sig eller i kombination.

Gröt med glass

Glassa på julkalaset. Prova att göra mjölkfri julgröt – med glass! I Tofuline glass är mjölkproteinet ersatt av sojaprotein vilket gör att den kan ätas av dig som har mjölkallergi eller är laktosintolerant. Med saftsås till blir det en god dessert på julafton.

Kokospannkakor

Att komma på roliga och varierade frukostar kan vara en utmaning om man är allergisk. Här är ett frukostförslag, som också kan fungera som mellanmål.